Wśród najcenniejszych emocji, jakie możemy doświadczyć, miłość zajmuje szczególną pozycję. Ta, którą ofiarowujemy innym, jak i otrzymujemy od nich, jest niezwykle cenna. Niemniej jednak, niejednokrotnie zapominamy, że kluczem do zdrowych relacji międzyludzkich jest pielęgnowanie miłości do samego siebie. Z tego powodu 14 lutego bieżącego roku na pokładzie toruńskich tramwajów i autobusów wszyscy pasażerowie będą mogli znaleźć specjalne walentynki. Przeznaczone są one nie tylko dla osób związanych uczuciem miłości, ale również dla każdego, kto potrzebuje przypomnienia o tym, jak istotna jest umiejętność pokochania samego siebie.
Koncepcja „Walentynka dla Ciebie… bo każda miłość zaczyna się od miłości do siebie” powstała z inicjatywy Mentalis – grupy składającej się z czterech poznawczo-behawioralnych psychoterapeutek z Torunia: Moniki Rygielskiej, Dagmary Sołtys, Justyny Tydryszewskiej oraz Olgi Wiśniewskiej-Gościniak. W ramach swojej codziennej praktyki pomagają dzieciom, młodzieży i dorosłym w radzeniu sobie z różnorodnymi problemami, takimi jak lęk, depresja, stres czy niskie poczucie własnej wartości.
Te cztery terapeutki, wspólnie z Miejskim Zakładem Komunikacji w Toruniu, postanowiły podzielić się ważnym przekazem – warto wykazywać troskę, akceptację i wyrozumiałość dla samego siebie.
Jadąc toruńskim tramwajem lub autobusem 14 lutego, mieszkańcy będą mieli okazję odkryć specjalne walentynki z inspirującymi hasłami. Jest to nie tylko symboliczny gest, ale również szansa na refleksję nad tym, jak odnosimy się do swojego wnętrza.
„Zdarza nam się bywać dla siebie najbardziej surowymi sędziami. Tymczasem zdrowa relacja z samym sobą jest fundamentem zdrowych relacji z innymi” – zaznaczają pomysłodawczynie projektu.